Tag: डायबिटीज

भारत में डायबिटीज मरीजों की संख्या में तेजी से इजाफा हो रहा है। इसी वजह से भारत को दुनिया का डायबिटीज कैपिटल भी कहा जाने लगा है। हेल्थ एक्सपर्ट्स के मुताबिक शुगर से पहले शरीर कई तरह के संकेत देता है, लेकिन लोग इसे नजरअंदाज कर देते हैं। बाद में बढ़ा हुआ शुगर परमानेंट डायबिटीज […]

डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है, जो तेजी से फैल रही है। इस रोग में मरीज का ब्लड शुगर अनकंट्रोल तरीके से बढ़ने लगता है। इसकी वजह यह है कि शरीर का अंग अग्नाशय इंसुलिन हार्मोन बनाना कम या बंद कर देता है। यह हार्मोन शरीर में ब्लड शुगर को कंट्रोल करने का काम करता है। […]

मधुमेह या डायबिटीज भिन्न-भिन्न आयु समूह के लोगों में एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है। यह जीवनशैली से जुड़ी बीमारी है, जो लापरवाही बरतने पर बढ़ती चली जाती है। यह एक लंबी और मेटाबोलिक बीमारी है, जिसमें खून में ग्लूकोज (ब्लड शुगर) का स्तर बढ़ जाता है, जिसकी वजह से हृदय, रक्त नलिकाओं, आंखों, […]

डाइट और एक्सरसाइज़ की तरह नींद की भी हमारी ज़िंदगी में अहम भूमिका है। एक्सपर्ट्स सलाह देते हैं कि एक व्यक्ति को कम से कम 7 घंटे ज़रूर सोना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे शरीर और दिमाग को आराम और खुद की मरम्मत करने का समय मिल जाता है। रोज़ 7 घंटे से कम देर […]

आपके शरीर को नींद की जरूरत ठीक उसी तरह होती है जैसे उसे प्रभावी ढंग से काम करने के लिए हवा और भोजन की जरूरत होती है। नींद के दौरान आपका शरीर खुद को ठीक करता है और अपने रासायनिक संतुलन को बहाल करता है। इसके साथ ही आपका मस्तिष्क नए विचार संबंध बनाता है […]

कभी महाकवि तुलसीदास ने कई अवसरों पर पान को लेकर कहा था-  1. कनक कलित अहिबेलि बढ़ाई । लखि नहिं परै सपरन सहाई । 2. करसि पान सोवसि दिन राती । सुधि नहिं तब सिर पर आराती । 3. सँग ते यती कुमंत्र ते राजा । मान ते ज्ञान पान ते लाजा । जी हां, […]

अदरक के औषधीय गुणों से सभी वाकिफ हैं। यही वजह है कि इसका उपयोग न सिर्फ आयुर्वेद में बल्कि भारतीय खानों में भी जरूर किया जाता है। जितना गुणकारी अदरक है, उतना ही गुणकारी अदरक का पानी भी है। इसमें मौजूद जिंजरोल, फाइबर, कैल्शियम, पोटैशियम, एंटीऑक्सिडेंट जैसे तत्व हेल्थ को कई तरह से फायदा पहुंचाते […]