आयुर्वेद में दिए गए हैं इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के कई तरीके

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने के लिए कई प्रकार के फूड्स का सेवन करना बहुत जरूरी होता है। खासकर विटामिन सी से भरपूर फूड का सेवन एंटीऑक्सीडेंट के रूप में हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने का कार्य करता है। आयुर्वेद में ऐसे कई सारे तरीके दिए गए हैं जिससे इम्यूनिटी […]

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बेहोश भी कर सकती है मॉनसून की उमस

मॉनसून में हल्की बरसात के बाद उमस जीना मुश्किल कर देती है। हर किसी के घर में एसी न होने के कारण अक्सर लोग ऐसे में चक्कर खाकर या बेहोश होकर गिर जाते हैं। पानी की कमी, दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन का कम होना, ज्यादा पसीना आना, बीपी लो हो जाना, शरीर में शुगर लेवल […]

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दांतों और मसूड़ों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होंगे ये विशेष फूड्स

आपने अक्सर अपने दांतों में कई प्रकार की समस्याओं को होते हुए देखा होगा। इनमें मसूड़ों से खून आना और दांतों के हिलने की समस्या भी हो सकती है। यहां पर ऐसे ही कुछ विशेष फूड्स के बारे में बताया जा रहा है जो आपके दांतों और मसूड़ों की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद रहेंगे। […]

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इम्‍युनिटी के लिए अपनी डाइट में इन तीन फूड्स को शामिल कीजिए –

यह साल का वह समय है, जब हम उदासी से भरे दिनों का सामना करते हैं लेकिन साथ ही नम मिट्टी की खुशबू का आनंद भी लेते हैं। मॉनसून का मौसम चिलचिलाती गर्मी से राहत देता है। गर्म पकौड़े और अदरक की चाय बारिश का मजा और बढ़ा देते हैं। इस मौसम की अपनी खूबसूरती […]

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क्या आपको भी छोटी छोटी बात पर गुस्सा आता है ? तो न करे अनदेखा

तनाव का माहौल तो हर तरफ है लेकिन अगर घर में कोई ऐसा सदस्य है, जिसे हर समय गुस्सा आता है या छोटी-छोटी बात पर गुस्सा आता है तो इस बात को उसकी आदत समझकर अनदेखा ना करें क्योंकि इस समय उसे आपके साथ और देखभाल की बहुत आवश्यकता है। बड़े होने पर किसी व्यक्ति […]

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आयुष मंत्रालय ने फ्लू और वायरस से बचने के घरेलू उपाय सुझाए

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने मौसमी बुखार, फ्लू और वायरस से बचने के लिए कुछ खास घरेलू उपाय सुझाए हैं। जिनके जरिए भारतीय लोग दैनिक जीवन में कुछ चीजों का उपयोग करके वायरस और वायरल के संक्रमण से मुक्त रह सकते हैं। बरसात के मौसम में फ्लू होना आम बात है। फिर इस मौसम […]

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सात आसान योग, महिलाओं को बना सकते हैं पूरी तरह निरोग

सोशल मीडिया पर आप भले ही फ़िटनेस के वीडियो पोस्ट करते पुरुष बिरादरी को बढ़-चढ़कर देख सकते हैं लेकिन रिसर्च है कि दुनिया भर के सभी वेलनेस सेंटर में महिलाओं की तादाद पुरुषों की तुलना में बहुत ज़्यादा है. ख़ासकर योग में महिलाओं की भागीदारी का ट्रेंड सभी रिकॉर्ड को पीछे छोड़ने वाला है. चाहे […]

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कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं निजात दिलाते हैं जीरा और गुड़

जीरा और गुड़ ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपको घर में बड़ी आसानी से मिल जाते हैं। जीरे और गुड़ का अगर एक साथ सेवन किया जाए तो या कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाने में प्रभावी रूप से मददगार साबित हो सकते हैं। इसके सेवन से होने वाले 8 फायदों को यहां […]

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कोरोना के गंभीर मरीजों पर “डेक्सामेथासोन” के इस्तेमाल को मंजूरी

नई द‍िल्ली। केंद्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने संक्रमण के हल्के गंभीर से लेकर अधिक गंभीर मामलों में मिथाइलप्रेडीनिसोलोन के विकल्प के रूप में Dexamethasone के इस्तेमाल को हरी झंडी दे दी है। कोरोना संक्रमण के उपचार के क्लीनिकल प्रबंधन प्रोटोकॉल को अद्यतन करते हुए डेक्सामेथैसन के इस्तेमाल को मंजूरी दी गई है। यह […]

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कोरोना काल: डायबिटीज के मरीजों को विशेष सावधानी बरतने की जरूरत

भारत को डायबिटीज की राजधानी भी कहा जाता है। कोरोना वायरस संक्रमण की महामारी ने पूरी दुनिया में हाहाकार मचा रखा है और अब तक दुनिया भर में लाखों लोगों की जान इस वायरस के कारण जा चुकी है। एक रिपोर्ट के मुताबिक अमेरिका में कोरोना वायरस की महामारी ने सबसे ज्यादा डायबिटीज और हृदय […]

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