World Autoimmune Arthritis Day: अपनी डाइट में ऐसे खाने को शामिल करें जो जोड़ों के दर्द को न बढ़ाए

आर्थराइटिस यानी की जोड़ों का दर्द कई तरह का हो सकता है। इसके इलाज में आम तौर पर एंटी-इंफ्लेमेटरी या दर्द को कम करने वाली दवाएं दी जाती हैं। इसके लिए कोई ऐसी डाइट नहीं है, जिसे फॉलो करने को कहा जाता है। हालांकि, रिसर्चर्स ने यह सुझाव दिया है की अगर आपको यह परेशानी […]

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सावधान: शरीर के लिए बेहद नुकसानदायक हैं पेन किलर का इस्तेमाल

आमतौर पर शरीर में हल्का दर्द होने पर हम तुरंत ही पेन किलर दवाओं का इस्तेमाल करते हैं। इससे कुछ समय के लिए तो राहत मिल जाती है लेकिन शरीर को बड़ा नुकसान होता है। धीरे—धीरे हमें इसकी आदत पड़ जाती है और शरीर में साइड इफेक्ट होने लगते हैं। जिला अस्पताल के सीएमएस डॉ. […]

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बच्‍चे के लिए ASD का खतरा बढ़ा देती है डायबीटीज़ के साथ गर्भावस्था

अगर कोई प्रेगनेंट महिला डायबीटीज़ से पीड़ित है तो उसके बच्चों में ऑटिज़्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर यानी ASD होने का का खतरा बढ़ जाता है। यह बात एक शोध में सामने आई है। बता दें कि एएसडी यानी ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर मानसिक विकास से संबंधित विकार है, जिसमें व्यक्ति को सामाजिक संवाद स्थापित करने में समस्या […]

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घरेलू उपचार के जरिए भी काफी हद तक कंट्रोल किया जा सकता है ब्लड प्रेशर

कुछ लोग हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से परेशान रहते हैं तो वहीं कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिन्हें लो ब्लड प्रेशर की समस्या होती है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या अल्कोहल, स्मोकिंग और नमक के अधिक सेवन करने के कारण हो सकती है जबकि लो ब्लड प्रेशर की समस्या भी हमारे खाने पीने […]

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सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते है अनानास के छ‍िलके..

अनानास को फल के तौर पर खाना तो सुना है मगर उसके छ‍िलके सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है क्योंकि यह Anti-inflammatory से भरपूर होता है। अनानास में प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर, विटामिन सी, मैंगनीज, विटामिन बी6, कॉपर, थाइमिन,फॉलेट, पौटेशियम, मैग्नीशियम, आयरन आदि पोषक तत्व भी पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं जो कि शरीर […]

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बच्चों को भीषण गर्मी में Heat Stroke की चपेट में आने से कैसे बचाए?

भीषण गर्मी में बच्चे सबसे ज्यादा Heat Stroke की चपेट में आ रहे हैं। बच्चों को गर्मी से होने वाली इस बीमारी से कैसे बचाया जाए, इस बारे में चिकित्सा विशेषज्ञों ने कई उपाय सुझाए हैं। मुरादाबाद के चाइल्ड स्पेशलिस्ट डॉ. एम. इरशाद के मुताबिक ‘इंसान के शरीर में पानी की कमी से डिहाइड्रेशन होने […]

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राष्ट्रीय डेंगू दिवस: साफ पानी में पनपता है डेंगू का मच्छर, थोड़ी सी सावधानी से बचाव सम्भव

डेंगू से बचाव संभव है। डेंगू के मच्छर के प्रजनन को नियंत्रित करने से इसे फैलने से रोका जा सकता है। इसके लिए जागरुक होना जरूरी है। डेंगू के प्रति जागरुकता बढ़ाने के लिए हर साल 16 मई को राष्ट्रीय डेंगू दिवस मनाया जाता है। इस साल इसकी थीम डेंगू इज प्रिवेंटेबलः लेट्स ज्वॉइन हैंड्स […]

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सिगरेट की राख और फेंके गए बड में भी होते है खतरनाक केमिकल

आमतौर पर सिगरेट पीने वाले और धुएं के सीधे संपर्क में आने वाले लोगों को धूम्रपान के दुष्प्रभाव का सामना करने वालों की श्रेणी में रखा जाता है लेकिन अब नुकसान का यह दायरा बढ़ गया है। सिगरेट की राख और फेंके गए बड में भी खतरनाक केमिकल होने की पुष्टि हुई है। धूम्रपान न […]

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अपनी किडनी की सेहत का ध्यान रखना चाहते हैं तो इन बातों पर गौर करें

रोजाना में हम खाने में ऐसी कई चीजों के सेवन करते हैं जो हमारी किडनी के लिए सही नहीं होती या जो हमारी किडनी पर बुरा असर ड़ाल सकती है। अकसर ऐसी चीजों के असर हमें एक या दो दिन में दिखाई नहीं देते और हमें लगता है की हमें कोई नुक्सान नहीं हो रहा […]

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बड़ा सवाल: क्या सीमित मात्रा में Beer का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है?

क्या सीमित मात्रा में Beer का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है? यह सवाल अक्सर पूछा जाता है. पिछले  कुछ वर्षों में हुई स्टडीज पर नजर डालें तो नतीजा यह निकलता है कि अगर सीमित मात्रा में Beer का सेवन किया जाए यह आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। लेकिन सिर्फ […]

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