बॉडी की अच्छी हेल्थ के लिए पर्याप्त मात्रा में कैल्शियम का सेवन करना जरूरी है। भारत के लोगों में कैल्शियम की बेहद कमी है। कैल्शियम हड्डियों का एक प्रमुख घटक है जिसकी दरकार हर उम्र में होती है। किशोरावस्था से लेकर बुढ़ापे तक कैल्शियम की आवश्यकता होती है। कैल्शियम का कम सेवन करने से ऑस्टियोपोरोसिस […]
Continue Reading
आगरा: जनपद के समस्त प्राथमिक एवं सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों पर सोमवार को प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व अभियान दिवस मनाया गया। इसमें गर्भवती महिलाओं की प्रसवपूर्व जांच की गई। इसके साथ ही उन्हें आयरन, कैल्शियम व एलबेंडाजोल की दवाइयां प्रदान की गईं। मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. अरुण श्रीवास्तव ने बताया कि जनपद में प्रधानमंत्री सुरक्षित मातृत्व अभियान […]
Continue Reading
कैल्शियम न सिर्फ हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है बल्कि रक्त धमनियों के आसपास मौजूद मांसपेशियों में दबाव को कम करता है। जब शरीर में कैल्शियम का इनटेक कम हो जाता है तो आपकी स्मूथ मांसपेशियां पर दबाव बढ़ता है जिससे आपका ब्लड प्रेशर बढ़ने लगता है। अगर यह समस्या लंबे वक्त तक बनी रहे […]
Continue Reading
कैल्शियम एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर की हड्डियों के लिए मुख्य रूप से आवश्यक होता है लेकिन इसकी कमी से कई अन्य रोग भी हो सकते हैं। कैल्शियम का सेवन करने से हमारे दांत और हड्डियां मजबूत होती हैं। हालांकि प्राथमिक रूप से देखा जाए तो हड्डियों को मजबूत करने के लिए […]
Continue Reading