सर्द‍ियों में मौसमी बीमारियों की रामबाण दवा है गुड़, देता है क़ई स्वास्थ्य लाभ

सर्द‍ियों का मौसम आ रहा है और ऐसे में गुड़ से बेहतर कोई मीठाई  नहीं, गुड़ खाना हमारे शरीर के लिए लाभदायक होता है. सबसे पहले तो गुड़ में नैचुरल शुगर होती है जो ऊर्जा प्रदान करती है और ठंड से बचाती है. गुड़ को खाने से हमारा शरीर गर्म रहता है. इसके अलावा, गुड़ […]

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उकडू बैठना भूल चुके हैं शहरीलोग, जानिए क्या क्या होते है स्वास्थ्य लाभ

ग्रामीणजन आज भी अधिकतर समय उकडू ही बैठते हैं। जहाँ एक तरफ गाँव में इस तरह से बैठना आम बात माना जाता हैं तो वहीँ यदि को व्यक्ति शहर में इस तरह से चार लोगो के बीच बैठ जाए तो लोग उसे अजीब निगाहों से देखते हैं। वे उसे गंवार समझने लगते हैं और कई […]

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