कोरोना काल के बाद लोगों के जीवन में कई बदलाव आए। इन बदलावों ने लोगों की सामाजिकता और मानसिकता पर असर डाला। कोविड काल में सबसे ज्यादा लोगों की जीवनशैली बदली। स्वास्थ्य को लेकर लोगों में जागरूकता बढ़ी। दुनियाभर में लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक हुए। जिन देशों में लेट नाइट कल्चर या डिनर […]
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मस्तिष्क रोग के कुछ सामान्य कारणों में प्रदूषण, रेडिएशन, खान-पान, जीवनशैली आदि शामिल है। कुछ अनुवांशिक कारक भी मस्तिष्क रोगों के जोखिम को बढ़ाने का काम करते हैं। हालांकि दिमाग कई मामलों में खुद को रिकवर करने में समर्थ होता है। लेकिन आपके लाइफस्टाइल की कुछ गंदी आदतें गंभीर समस्याओं को पैदा कर सकती है […]
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आजकल की जीवनशैली को देखते हुए YOGA करना न सिर्फ बड़ों बल्कि, बच्चों के लिए काफी फायदेमंद है। यह आपके मानसिक व शारीरिक विकास दोनों में अहम भूमिका निभाता है। इससे इम्यून सिस्टम मजबूत बनता है, जो बच्चों को कई तरह की बीमारियों से भी बचाता है। हर साल 21 जून को विश्वभर में YOGA […]
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डायबिटीज यानी कि शुगर एक गंभीर बीमारी है, इसके चलते कई परहेज करने पड़ते हैं। आज के समय में Diabetes एक बहुत ही आम बीमारी बन गई है। इसे कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी होता है। International Diabetes Federation के अनुसार 7 करोड़ भारतीय इस बीमारी से पीड़ित हैं। भारत में यह तीसरी सबसे बड़ी बीमारी कही […]
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उच्च रक्तचाप एक आम समस्या है। बढ़ती उम्र के साथ ही बहुत से लोग इस बीमारी से प्रभावित होते हैं। शरीर को स्वस्थ रखने और बीमारियों से बचने के लिए अच्छे खानपान और बेहतर जीवनशैली अपनाना जरूरी होता है। विभिन्न सब्जियों और फलों का सेवन करने से शरीर को पर्याप्त पोषण तत्व मिलता है। सर्दी […]
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बदलती जीवनशैली के चलते हम कुदरत से मिले उपहारों का लाभ भी नहीं उठा पा रहे हैं। पर्याप्त धूप नहीं लेने की वजह से हम Vitamin D की कमी के शिकार होते जा रहे हैं और इसकी पूर्ति के लिए दवाओं पर निर्भर हो रहे हैं जबकि कई शोध में दावा किया गया है कि […]
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