स्वस्थ नजर आने वाले युवाओं की हार्ट अटैक से मौत अब आम सी घटना होती जा रही है, लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई रहने की समस्या काफी देखी जा रही है, कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है गुड और बैड। बैड कोलेस्ट्रॉल होने से हार्ट डिजीज होने का रिस्क बढ़ जाता है। ऐसे में […]
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नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है। रात में पर्याप्त नींद आपको पूरे दिन केंद्रित, तरोताजा और तनाव मुक्त रखने में मदद करती है। इसके साथ ही स्ट्रांग इम्यूनिटी, हार्ट डिजीज, वेट लॉस में भी सहायता मिलती है। लेकिन ऐसे कई कारण हैं, जिनकी वजह से आपको गहरी नींद लेने में मुश्किल हो सकती है […]
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आपके बॉडी में बहने वाला खून बीमारियों और इसके उपाचर की संभावनाओं को प्रभावित करता है। ज्यादातर व्यक्तियों में इन 8 प्रकार के रक्त समूहों O+, O-, A+, A-, B+, B-, AB+ और AB- में से एक होता है। जिनके अपने विशिष्ट गुण हैं। कई अध्ययनों में ब्लड टाइप को हृदय रोग के जोखिम से […]
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