कोल्ड ड्रिंक में मौजूद ऐसिड की मात्रा और ज्यादा शुगर फास्ट फूड में मौजूद फैट के साथ अच्छा नहीं माना जाता। तला-भुना खाना ऐसिडिक होता है और शुगर भी एसिडिक होती है। ऐसे में दोनों को एक साथ लेना सही नहीं है। साथ ही बहुत गर्म और ठंडा एक साथ नहीं खाना चाहिए। इसके अलावा […]
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आपकी एक मुस्कुराहट सिर्फ खुशी का सिंबल नहीं है, बल्कि इससे आपको भी कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं। बात सेहत को अच्छा बनाए रखने की हो, तो फिर हर कोई अपनी मुस्कुराहट को बरकरार रखना चाहेगा। हम आपको बता रहे हैं कि स्माइल कैसे आपकी सेहत पर असर डालती है। टेंशन को दूर भगाए […]
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आंवला कई पोषक तत्वों से युक्त होता है और इसमें अनेक बीमारियों का इलाज करने की शक्ति भी है। आंवले से डायबिटीज के मरीजों को भी फायदा पहुंचता है। विटामिन सी और इम्यूनिटी को बढ़ाने के गुणों से युक्त आंवला स्वास्थ्य के लिए बहुत लाभकारी होता है। भारत एवं आयुर्वेद में कई वर्षों से आंवले […]
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