डीएनए निर्माण में विटामिन बी-12 की होती है अहम भूमिका

‘ विटामिन ’ शब्द में ‘वाइटैलिटी’ का बोध निहित है। ‘वाइटैलिटी’ मतलब जैवीयता यानी विटामिन नहीं मिले तो शरीर नहीं चल सकेगा। उनका कोई विकल्प नहीं। उन्हें हम अपने शरीर में बना नहीं सकते। ऐसे में बाहर से विटामिन लेने के सिवाय कोई चारा नहीं। जरूरी नहीं हर विटामिन जो आपके लिए हो, वह हर […]

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