Tag: वजन

आजकल ज्यादातर लोग बढ़ते वजन और मोटापे से परेशान हैं। इसके लिए लोग कई तरह के डायट फॉलो करते हैं, डायटिंग करते हैं और टफ से टफ वर्कआउट भी करते हैं। वजन घटाने के लिए आपको इन सब तरीकों की जरूरत नहीं पड़ेगी अगर आप यहां बताए जा रहे बीज खाएंगे। आइए आपको उन सीड्स […]

नारियल पानी और नारियल तेल के फायदे के बारे में आपने बहुत सुना होगा लेकिन आज हम आपको नारियल को खाने से होने वाले फायदों को बताने जा रहे हैं। आप इसका सेवन किसी भी मौसम में कर सकते हैं। नारियल एक ऐसा खाद्य पदार्थ है जो हमें सारे मौसम में बड़ी आसानी से मिल […]

सर्दियों के मौसम में अक्सर हमारी भूख बढ़ जाती है लेकिन ठंड की वजह से फिजिकल ऐक्टिविटी बेहद कम हो जाती है लिहाजा वजन बढ़ना स्वाभाविक सी बात है। लेकिन हम आपको बता रहे हैं एक बेहद आसान नुस्खा जिससे सर्दियों में भी नहीं बढ़ेगा आपका वजन और उस नुस्खे का नाम है शकरकंद। शकरकंद […]