चलना वजन कम करने का एक शानदार तरीका है! ये आसान है, इसे कहीं भी किया जा सकता है, और इसके लिए किसी महंगे जिम की सदस्यता की जरूरत नहीं होती. पैदल चलना हमारे शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है। यह एक सरल और सुलभ व्यायाम है जो हर किसी को अपनी […]
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मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ने के उद्देश्य से डोपामाइंड (Dopamind) ने हाल ही में गुरुग्राम के एसजीटी विश्वविद्यालय में एक अत्यधिक सफल हिप्नोथेरपी वर्कशॉप (Hypnotherapy Workshop) का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में यूजी, पीजी और एम.फिल के 200 से अधिक उत्सुक छात्रों के साथ-साथ टीचर्स ने भी भाग लिया। 24 अगस्त, 2023 को आयोजित […]
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मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, शोध व अध्ययनों के आधार पर सामने आए कुछ विश्लेषण बच्चों के साथ व्यवहार के बारे में महत्वपूर्ण जानकारियां देते हैं। इन पर बच्चे का वर्तमान और साथ ही भविष्य भी निर्भर करता है। जिस बच्चे को मारा जाता है, उसका कौशल ख़त्म हो जाता है, वह भीरू बन जाता है […]
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जामा (जेएएमए) न्यूरोलॉजी में प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार फ्रोजन फूड वाली भोजन शैली से याददाश्त कमजोर हो रही है. अध्ययनों से पता चलता है कि बर्गर, चिप्स जैसे अल्ट्रा-प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों के सेवन से याददाश्त कमजोर होती है. हालांकि, सवाल ये है कि क्या सभी विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं? नए अध्ययन से पता […]
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हम एक ऐसी लाइफस्टाइल जी रहे हैं जिसमें तरक्की तो है लेकिन कहीं न कहीं हमारा मानसिक स्वास्थ्य पीछे छूटता जा रहा है। हर दिन कभी काम का बोझ तो कभी जीवन का बोझ हमारी मानसिक शांति को हमसे अलग करते जा रहा है। यह बेहद गंभीर विषय है और इस विषय पर दुनिया भर […]
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कभी हमें हिंदी के भाव व रसों को लेकर पढ़ाया गया था कि मन का वह भाव जो किसी नई, विलक्षण या असाधारण बात को देखने, सुनने या ध्यान में आने से उत्पन्न होता है आश्चर्य का भाव कहते हैं। रस के नौ स्थायी भावों में से एक:”आश्चर्य” अद्भुत रस का ही स्थायी भाव है। […]
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आगरा: मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरुकता बढ़ाने के विभाग द्वारा अभियान चलाया जाएगा। इसके तहत जिला अस्पताल व सामुदायिक स्वास्थ्य केंद्रों पर जागरुकता शिविर लगाए जाएंगे। इसमें मानसिक रोगियों की स्क्रीनिंग की जाएगी और उनका उपचार किया जाएगा। मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ. अरुण श्रीवास्तव ने बताया कि मानसिक रोग की गंभीरता के प्रति लोगों को जागरुक […]
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भारत इस समय गंभीर मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना करना पड़ रहा है क्योंकि देश में एक अनुमान के अनुसार 5 करोड़ से अधिक लोग अवसाद से पीड़ित हैं जबकि करीब 4 करोड़ लोग चिंता और इससे जुड़ी बीमारियों में फंसे हैं। जो चीज इस स्थिति को और गंभीर बना रही है, वह है समाज […]
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आगरा: मानसिक स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता बढ़ाने और आत्महत्या की घटनाओं को रोकने के लिए ‘जान है तो जहान है’ अभियान चलाया जायेगा। इसी क्रम में मानसिक चिकित्सालय आगरा में दूसरी बैठक हुई। इसमें विभिन्न क्षेत्र के लोगों ने प्रतिभाग किया। मानसिक चिकित्सालय के निदेशक प्रो. ग्यानेंद्र कुमार ने बताया कि अपर मुख्य सचिव (चिकित्सा […]
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आगरा। अगर जीवन में स्वस्थ रहना है तो सबसे पहले आपको तनाव से दूर रहना होगा। तनाव धीरे-धीरे शरीर को खोखला कर देता है। ऐसे ही विचारों के साथ बिचपुरी स्थित BVRI में तनाव रहित एवं स्वस्थ रहें परीक्षार्थी विषय पर कार्यशाला आयोजित की गई। कार्यशाला में मुख्य अतिथि के साथ बच्चों ने अपने-अपने विचार […]
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