स्टडी: रोजाना 20 मिनट की ब्रिस्क वॉकिंग है जरूरी, 7 तरह के कैंसर का खतरा होगा कम

इसमें कोई शक नहीं कि किसी भी तरह की फिजिकल एक्टिविटी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है लेकिन अब एक नई स्टडी में खुलासा हुआ है कि फिजिकल एक्टिविटी करने से एक नहीं बल्कि 7 तरह के कैंसर से बचा जा सकता है और यकीन मानिए कैंसर से बचने के लिए आपको कोई […]

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आपका अनुमानित जीवनकाल इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी वॉकिंग स्पीड क्या है

आपका अनुमानित जीवनकाल यानी आपका कितना जिएंगे यह इस बात पर निर्भर करता है आपकी वॉकिंग स्पीड क्या है। अगर आप आदतन तेज गति से चलते हैं तो आपका जीवन लंबा होगा। ऐसा एक स्टडी में बताया गया है। हाल ही में हुई एक स्टडी में इस बात का खुलासा हुआ है कि वैसे लोग […]

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