Tag: पानी पीना

एक बहुप्रचलित तथ्‍य है कि गर्मी में खूब पानी पीना चाहिए लेकिन पानी कब, कैसे और कितना पिएं, इसको जानना भी जरूरी है। गलत वक्त पर और तय मात्रा से ज्यादा पानी पीना नुकसान भी पहुंचा सकता है। गर्मी में कितना पानी पिएं? शरीर के मुताबिक पानी के जरूरत लोगों में अलग-अलग हो सकती है। […]

सेहतमंद और तंदुरुस्त रहने के लिए रोजाना पर्याप्त पानी पीना चाहिए। पानी शरीर को हाइड्रेट रखता है और गंदगी को निकालने में मदद करता है लेकिन शरीर को साफ करने के लिए कितना पानी पीना चाहिए? अधिकतर लोगों के पास इस सवाल का जवाब नहीं होगा। हम काफी खोजबीन के बाद आपके लिए यह हेल्थ […]