पहले बुढ़ापे में जाकर आंखें कमजोर होती थी, लेकिन अब बचपन में ही नजर का चश्मा लग जाता है। आंखों की देखभाल ना करने पर आंखों की रोशनी बहुत ज्यादा कमजोर हो सकती है और एक समय के बाद बहुत ज्यादा धुंधला दिखने लगता है। आंखों का धुंधलापन आने के कई कारण हो सकते हैं […]
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आजकल मोटापे से दुनियाभर में लोग परेशान हैं, कई लोग इसके लिए जिम जाते हैं तो कुछ लोग डाइटिंग करते हैं। बता दें कि सर्दी के मौसम में हरी पत्तेदार सब्जियां आसानी से बहुतायत मात्रा में उपलब्ध होती है। हरी सब्जियां खून बढ़ाने के साथ-साथ वजन करने में भी सहायक होती हैं। ग्रीन वेजिटेबल में […]
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वेट लॉस के लिए एक्सर्साइज और फिजिकल एक्टिविटी के साथ-साथ आपकी डायट और खानपान का भी सही होना बेहद जरूरी है। आज हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी सब्जियों के बारे में जिन्हें अगर आप हफ्ते में दो बार भी खाएंगे, तो आपका वजन और बाहर निकली तोंद घटना तय है। बैली फैट कम […]
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