Tag: कोलेस्ट्रॉल

विटामिन बी12 न केवल कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मददगार है, बल्कि यह हमारे शरीर के लिए कई अन्य लाभ भी पहुंचाता है। यह लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में सहायक होता है, मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को स्वस्थ रखता है, और ऊर्जा के स्तर को बढ़ाता है। तो आइए, जानते हैं कुछ ऐसे विटामिन […]

हृदय के लिए बेहद खतरनाक होता है बैड कोलेस्ट्रॉल, जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है तो इससे डायबिटीज, मोटापा, ब्लड प्रेशर और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. हमारे दिल की कार्यक्षमता पर भी प्रभाव पड़ता है. स्वास्थ्य विशेषज्ञों का ये भी कहना है कि बैड कोलेस्ट्रॉल की तरह गुड कोलेस्ट्रॉल […]

कुछ धारणाएं ऐसी होती हैं ज‍िन्हें मानना सेहत पर भारी पड़ता है, ऐसी ही एक धारणा कोलेस्ट्रॉल को लेकर बना दी गई है, जबक‍ि हमारे ल‍िए यह जानना बंहद जरूरी है क‍ि शरीर के लिए बेहद जरूरी होता है कोलेस्ट्रॉल, इतनी ही नहीं डायबिटीज और दिल की बीमारियां भी कोसों दूर  रहेंगी। कोलेस्ट्रॉल दो तरह […]

खराब लाइफस्टाइल, गलत खान-पान की वजह से इन दिनों कई लोग हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित हैं। जंक फूड, व्यायाम की कमी, धूम्रपान और भारी शराब सहित वसायुक्त आहार उच्च कोलेस्ट्रॉल के महत्वपूर्ण कारण हैं। उच्च कोलेस्ट्रॉल हृदय स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक है। दिलचस्प बात यह है कि बहुत से लोगों में उच्च कोलेस्ट्रॉल के […]

आपने बहुत से लोगों को यह कहते सुना होगा कि उनका कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है और इसकी वजह से उन्हें कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। वास्तव में कोलेस्ट्रॉल बढ़ना एक आम समस्या बन गई है। शरीर के सामान्य कामकाज के लिए कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है लेकिन इसका लेवल हाई होने […]

कोलेस्ट्रॉल का ज्‍यादा कम स्तर हेमोरेजिक स्ट्रोक का कारण हो सकता है जबकि अब तक कोलेस्ट्रॉल को हार्ट का बड़ा कारण माना जाता है।अभी तक यही कहा जाता रहा है कि कोलेस्ट्रॉल का लेवल कम रखना चाहिए नहीं तो हार्ट संबंधी बीमारियां गिरफ्त में ले सकती हैं। यानी कोलेस्ट्रॉल के कम स्तर का सीधा संबंध […]