ऑफिस में बढ़ता जा रहा है स्टैंडिंग डेस्क का चलन

ऑफिस में घंटों तक बैठे-बैठे काम करना थकान भरा और उबाऊ तो होता ही है, साथ ही सेहत के लिए भी नुकसानदायक होता है।शायद यही वजह है कि अब अपने कर्मचारियों की सेहत को देखते हुए कई टेक कंपनियों ने अपने यहां स्टैंडिंग डेस्क का इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है। इन डेस्कों की खास […]

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बैठे-बैठे आने वाली नींद थकान की वजह से नहीं बल्कि आपकी ही कुछ आदतों का परिणाम है

ऑफिस का काम करते-करते अकसर नींद आने लगती है। आप कॉफी पर कॉफी पीते हैं लेकिन कोई असर नहीं होता है। अब करें क्या, नींद के कारण आपसे काम हो भी नहीं रहा है और आप सो भी नहीं सकते हैं। आपको बता दें कि ये नींद का बोझ आपके काम ने नहीं बल्कि खुद […]

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