Tag: स्वास्थ्य

हर रसोईघर में पाई जाने वाली हरी इलायची को खाने के अनेक फायदे हैं। ये खाने का स्वाद बढ़ाने के काम तो आती ही है इसके साथ ही ये स्वास्थ्य के लिए भी काफी फायदेमंद है। इसके खाने से पथरी, गले की समस्या, टीबी, कब्ज जैसी कई बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है। आइए जानते […]

रोजाना में हम खाने में ऐसी कई चीजों के सेवन करते हैं जो हमारी किडनी के लिए सही नहीं होती या जो हमारी किडनी पर बुरा असर ड़ाल सकती है। अकसर ऐसी चीजों के असर हमें एक या दो दिन में दिखाई नहीं देते और हमें लगता है की हमें कोई नुक्सान नहीं हो रहा […]

कुत्ते और बिल्ली को पालने का शौक आपके स्वास्थ के लिए खतरा साबित हो सकता है। एक स्टडी में सामने आया है कि पेट रखने वाले लोगों के आंत से जुड़ी बीमारी इरिटेबल बाउल सिंड्रोम का शिकार होने के चांस ज्यादा रहते हैं। इस बीमारी में व्यक्ति को पेट दर्द, बेचैनी, मोशन में परेशानी व […]

रोजाना पैदल चलने के भी कई सारे स्वास्थ्य फायदे होते हैं। तेजी से बदल रही दुनिया में आज लगभग हर किसी के पास मोटरसाइकिल मौजूद है, और ज्यादातर लोगों के पास कार भी है। सभी लोग अपने टाइम की बचत के लिए इन संसाधनों से ऑफिस, स्कूल या फिर बाजार जाते हैं। हालांकि इससे समय […]

हमारी सेहत के लिए हेडफोन या ईयर फोन का यूज हानिकारक नहीं है, बल्कि इनके द्वारा तेज आवाज में लगातार म्यूजिक सुनना हमारे स्वास्थ्य पर गलत प्रभाव डालता है। संगीत एक चिकित्सा है, एक थेरपी है, जो हमारे तनाव को दूर कर हमें सकारात्मक ऊर्जा से भर देती है। जब भी कभी हमारा मूड खराब […]

आंतें हमारे पाचन तंत्र का महत्वपूर्ण अंग हैं, बड़ी और छोटी दोनों आंतें हमारी पाचन क्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हम जो खाते हैं आंतें उनसे स्वस्थ और पौष्टिक चीजें निकालती हैं और हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थ बाहर करती हैं। इनको सही तरीके से काम करने के लिए इन्हें स्वस्थ रखना चाहिए, नहीं […]

एक साथ पांच या इससे ज्यादा ड्रिंक्स पीने को बिंज ड्रिंकिंग भी कहते हैं। बिंज ड्रिंकिंग का जो फॉर्मल क्राइटेरिया है उसके हिसाब से महिलाओं के लिए महीने में एक बार भी एक ही मौके पर चार से ज्यादा ड्रिंक्स और पुरुषों के लिए पांच और उससे ज्यादा ड्रिंक्स बिंज ड्रिंकिंग कहलाते हैं। शराब शरीर […]