किडनी शरीर से गंदगी को बाहर करने का काम करती है। किडनी रीढ़ की हड्डियों के दोनों साइड स्थित बीन के आकार का ऑर्गन होता है। ये 4-5 इंच के इस अंग का मुख्य काम खून से गंदगी को छानकर बाहर निकालता है। इसके अलावा रक्तचाप को नियंत्रित रखने, लाल रक्त कोशिकाओं को एक्टिव करने […]
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रोजाना में हम खाने में ऐसी कई चीजों के सेवन करते हैं जो हमारी किडनी के लिए सही नहीं होती या जो हमारी किडनी पर बुरा असर ड़ाल सकती है। अकसर ऐसी चीजों के असर हमें एक या दो दिन में दिखाई नहीं देते और हमें लगता है की हमें कोई नुक्सान नहीं हो रहा […]
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हमारे शरीर के लिए Phosphorus बहुत जरूरी है। शरीर में इसकी मात्रा बराबर रहे तो शरीर ठीक तरह से काम कर पाता है। इसकी कमी होने पर शरीर को कई तरह के नुकसान होने लगते हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि एक व्यक्ति को अपने बेहतर स्वास्थ्य के लिए रोज 700 मिलीग्राम Phosphorus की जरूरत होती है। […]
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गलती से ही सही दूषित पानी पीने या बासी खाना खाने का सबसे पहले असर हमारे लीवर और किडनी पर पड़ता है। अगर हम लंबे समय तक सेहत से जुड़ी सावधानियों को अनदेखा करते हैं तो हमारा लीवर और किडनी ही सबसे पहले डैमेज होते हैं। आजकल ज्यादातर समय हम सभी ऐसा खाना खाने पर […]
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आमतौर पर ज्यादातर लोग सोडा पीने के बहुत शौकीन होते हैं। यह अलग-अलग रंग और फ्लेवर में बिकता है जो लोगों को काफी आकर्षित करता है। जहां कुछ लोग स्नैक के साथ सोडे की चुस्की लेते हैं तो कुछ लोग मार्केट जाने पर सोडा पीने से खुद को रोक नहीं पाते हैं। गर्मी के मौसम […]
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