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Are Women equal if they consistently need to prove themselves, asks UNESCO Awardee and renowned Certified Yoga Psychologist, Ilashrei Anand - PNN Digital

Are Women equal if they consistently need to prove themselves, asks UNESCO Awardee and renowned Certified Yoga Psychologist, Ilashrei Anand

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Mumbai (Maharashtra) [India], March 8:  Self-awareness is the backbone of feminism, highlights Ilashrei Anand, the UNESCO Awardee and renowned Certified Yoga Psychologist, who’s been passionately guiding both, men and women, for over a decade now in realising their full potential. Ilashrei Anand, the 40under40 Businessworld Wellbeing winner, also emphasises normalising taking therapy or counselling, especially […]

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पैनिक अटैक से एकदम अलग होता है एंग्जाइटी अटैक

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आपने Anxiety के बारे में तो खूब सुना होगा लेकिन यह नहीं जानते होंगे कि नजरअंदाज किए जाने पर यह डिप्रेशन और Anxiety अटैक का भी रूप ले सकती है। Anxiety किसी को भी किसी भी चीज से हो सकती है। कुछ लोगों को पब्लिक के बीच में बोलने को लेकर Anxiety यानी टेंशन हो […]

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Depression

भारत में हर 10 में से 5 व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार

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आज की भागती दौड़ती जिंदगी में हर व्यक्ति को किसी न किसी की बात की चिंता हमेशा रहती है और यह चिंता ही Depression का कारण बनता है। अपने देश की बात करें तो यहां हर 10 में से 5 व्यक्ति डिप्रेशन का शिकार है। Depression अपने आप में एक गंभीर बीमारी है, लेकिन इसकी […]

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बीमारी के बारे में इंटरनेट पर सर्च करना कितना सही है, क्या ऐसा बिल्कुल नहीं करना चाहिए?

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Internet पर बीमारी, दवाई या टेस्ट रिपोर्ट समझने की कोशिश करने वालों की संख्या कम नहीं है, कई लोग बीमारियों के लक्षण और इलाज खोजने के लिए Internet का इस्तेमाल करने लगे हैं। वह बीमारी के बारे में Internet पर पढ़ते हैं और उस पर अपने निष्कर्ष निकालने लगते हैं। इस रिसर्च के आधार पर […]

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सर्दियों में क्यों हो जाते हैं आप दुखी …

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सर्दियों को Depression बढ़ाने वाला मौसम भी कहा जाता है। इस मौसमी Depression को सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर यानी SD भी कहते हैं। सर्दियों के दिन आपका मूड डल करने वाले होते हैं। अगर आपको अक्सर तनाव की समस्या रहती है तो सर्दियां आते ही आपकी ये समस्या बढ़ सकती है। इस मौसम में अवसाद, तनाव […]

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