Tag: स्टार इंग्रेडिएंट कैफीन

चाय और कॉफी का स्टार इंग्रेडिएंट कैफीन का सीधा असर हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है. कुछ वक्त के लिए इससे आपकी एनर्जी और सतर्कता जरूर बढ़ती है लेकिन ज्यादा कैफीन युक्त चीजें पीने से आपको नुकसान भी जल्दी होते हैं. अगर आप अपनी इस आदत को बदलना चाहते हैं तो इस दिशा में धीरे धीरे […]