सलाद Archives

सावधान! सलाद खाने से शरीर को कई तरह के नुकसान भी हो सकते हैं

February 11, 2022February 11, 2022up18news

अगर आप ये सोचते हैं कि प्याज, टमाटर, खीरा, गाजर जैसी कुछ सब्जियां या फिर सेब, अनार, केला, अमरूद जैसे कुछ फलों को काटकर उसमें नींबू और नमक डालकर उसे कच्चा ही भोजन के साथ खा लेने से आपको सलाद खाने के सभी फायदे मिल जाएंगे तो आप पूरी तरह से गलत हैं। सलाद हमारी […]

आयुर्वेद के मुताबिक कच्चा खाना नहीं खाना चाहिए, जानिए इसके पीछे की वजह

November 21, 2021up18news

इन दिनों रॉ फूड यानी कच्ची चीजें खाना सबसे पॉपुलर डायट ट्रेंड में से एक हो गया है। फिर चाहे वजन घटाना हो या फिर फिट रहना, ज्यादातर लोग कच्ची चीजें खाना पसंद करते हैं क्योंकि उन्हें लगता है इसमें फाइबर और पोषक तत्वों की मात्रा अधिक होती है और कैलरीज कम लेकिन आयुर्वेद ऐसा […]