Tag: नवरात्रि डाइट चार्ट

नवरात्रि शुरू होने वाले हैं और नवरात्रि में अक्सर लोग व्रत रखते हैं कई लोग सिर्फ फलाहार करते हैं तो कोई कूटू के आटे के पकवान आदि खाते हैं। कुछ लोग डाइटिंग के उद्देश्य से भी व्रत रखते हैं जिससे वजन कम किया जा सके। लेकिन कभी-कभी वजन कम होने के बजाय उल्टा बढ़ जाता […]