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रोजाना में हम खाने में ऐसी कई चीजों के सेवन करते हैं जो हमारी किडनी के लिए सही नहीं होती या जो हमारी किडनी पर बुरा असर ड़ाल सकती है। अकसर ऐसी चीजों के असर हमें एक या दो दिन में दिखाई नहीं देते और हमें लगता है की हमें कोई नुक्सान नहीं हो रहा […]

नमक के बिना किसी भी खाने में कोई भी स्वाद नहीं मिलता है। लेकिन यदि आप अधिक मात्रा में इसका सेवन कर रहे हैं तो सावधान हो जाइए क्योंकि नमक की अधिक मात्रा आपको कई गंभीर बीमारियों की चपेट में बड़ी आसानी से ला सकती है। हमारे घर के खाने में अगर कभी-कभी नमक की […]

नमक खाने भर में ही नहीं बल्कि बॉडी की तमाम बीमारियों को दूर करने में भी काम आता है। किचन राजा के नाम से मशहूर नमक न केवल खाने के टेस्ट को बढ़ता है बल्कि नमक में सेहत से जुड़ी भी बहुत सी खूबियां छिपी होती है। अधिकतर आपने देखा होगा कि कुछ लोग कम […]

जी हां, जिस तरह ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर और हायपर टेंशन जैसी समस्याएं होती हैं, उसी तरह शरीर में नमक की कमी से मौत तक हो सकती है।स्टडी के मुताबिक जो लोग जरूरत से कम नमक खाते हैं उनमें कार्डियोवस्कुलर और दूसरी वजहों से मरने की संभावना ज्यादा होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स और […]