तोंद को कम दिखाने के लिए सांस खींचने के आदी लोग खतरनाक बीमारी Hourglass Syndrome का शिकार हो सकते हैं. इस बीमारी की वजह से लंग्स और हार्ट तक भी असर पड़ सकता है. ऐसे में जान का जोखिम भी हो जाता है. कई बार लोग अपनी तोंद को कम दिखाने के लिए सांस खींचकर […]
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मोटापे और बाहर निकली तोंद से परेशान लोग वेट लॉस के स्ट्रिक्ट डायट से लेकर एक्सर्साइज तक, हर संभव प्रयास करते हैं। हालांकि ज्यादातर लोगों को इस बारे में जानकारी नहीं होती कि अगर वे वजन घटाना चाहते हैं तो इसके लिए किन-किन फूड आइटम्स से दूर रहें। यहां उन्हीं फूड आइटम्स के बारे में […]
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कहते हैं वजन घटाने से भी कहीं ज्यादा मुश्किल काम है तोंद घटाना क्योंकि इसके लिए काफी मेहनत करनी पड़ती है। अब फ्लैट टमी पाने के लिए जिम में जाकर घंटों पसीना बहाने की जरूरत नहीं। हम आपको बता रहे हैं उन 7 एक्सर्साइज के बारे में जिन्हें आप घर बैठे करें और पाएं बढ़े […]
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