स्वास्थ्य समस्याओं की बात करें तो महिलाओं को पुरुषों के मुकाबले बीमारियों का ज्यादा खतरा होता है। हार्मोनल बदलाव, पीरियड्स और प्रेगनेंसी की वजह से आए दिन उन्हें किसी न किसी स्वास्थ्य समस्या का सामना करना पड़ता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) के अनुसार लगभग 40 फीसदी गर्भवती महिलाओं को खून की कमी यानी एनीमिया […]
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आयुर्वेदिक दवाओं में गिलोय का बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है। गिलोय को आमतौर पर ‘अमृता की जड़’ कहा जाता है। यह सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। आप इसे अपनी डाइट में कई तरह से शामिल कर अपनी इम्युनिटी को बढ़ा सकते हैं। गौरतलब है कि कोरोना वायरस महामारी की शुरुआत […]
Continue Readingआयुर्वेद में जड़ी बूटियों का बहुत महत्व है। प्राचीन समय से ही इनका इस्तेमाल कई रोगों और विकारों के इलाज के लिए किया जाता रहा है। कुटकी एक ऐसी ही औषधीय जड़ी बूटी है। यह पारंपरिक जड़ी बूटी मूल रूप से पहाड़ों में पायी जाती है। हालांकि यह बहुत मुश्किल से मिलती है। कुटकी वजन […]
Continue Readingआज के समय ज्यादातर जॉब्स ऐसे हैं, जिनमें शार्प ब्रेन की जरूरत होती है। साथ ही लगातार मेंटल प्रेशर लेते हुए सही तरह से काम कर सकने वाले इंप्लॉयज ही हर किसी को चाहिए होते हैं। ऐसे में बहुत जरूरी हो जाता है यह जानना कि आखिर हम अपने ब्रेन को लगातार एक्टिव कैसे रख […]
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