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छाछ के गुणों की जितनी तारीफ करें उतनी कम है। इसे यूं ही पी लें या फिर इससे अलग-अलग तरह की डिशेज का स्वाद बदल लें। किसी भी फॉर्म में इसे खाएं या पिएं, मिलता तो फायदा ही है। छाछ कार्बोहाइड्रेट्स का रिच सोर्स है। इसमें कई तरह के विटामिन्स मौजूद होते हैं। साथ ही […]

छाछ को बटरमिल्क भी कहा जाता है और मौसम जब गर्मी का हो तो भला इस ड्रिंक से बेहतर और क्या हो सकता है। इसमें मौजूद हाई न्यट्रिशंस वैल्यू आपको लू से बचाता है, शरीर को हाइड्रेटेड रखता है और साथ ही आपको कई तरह के हृदय रोग से भी बचाता है लिहाजा हमें खाने […]