सेहत से जुड़ी कई दिक्कतों को आसानी से दूर करता है काले नमक का पानी…

भीषण गर्मी का मौसम शुरू हो चुका है और इस सीजन में लोगों को सबसे ज्यादा दिक्कत पेट से जुड़ी परेशानियों की वजह से होती है। गर्मी के मौसम में बदहजमी, सीने में जलन, पेट में गैस जैसी दिक्कतें होना आम बात है। ऐसे में पाचन तंत्र को दुरुस्त रखने के लिए आपको सिर्फ एक […]

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कुछ सवाल जिनके जवाब में छुपी है आपकीं हेल्थ रिपोर्ट

आज की भागदौड़ वाली जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना मुश्किल होता है। इससे सबसे ज्यादा नुकसान जिस चीज को होता है वह हमारी Health है। कई लोग कहते दिखते हैं कि बिजी होने पर भी उन्हें कोई Health से संबंधित परेशानी नहीं हुई। हालांकि, ऐसा मानना उनकी सबसे बड़ी भूल भी साबित […]

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सेहत का खजाना है मूंगफली, कई बीमारियों में पहुंचाती है फायदा

सर्दियों का मौसम आया नहीं कि लोग मूंगफली जरूर खाते हैं। इसे सस्ता बादाम यूं ही नहीं कहा जाता। प्रोटीन का सबसे सस्ता और बेहतरीन स्त्रोत होने की वजह से मूंगफली को सेहत का खजाना भी कहा जाता है जो कई बीमारियों में फायदा पहुंचाती है। अगर आप भी मूंगफली को सिर्फ टाइमपास के लिहाज […]

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इन 5 चीजों से रख सकते है आप अपने लिवर को स्वस्थ

लिवर को हम यकृत और जिगर के नाम से भी जानते हैं। स्पंज जैसा नाजुक शरीर का यह अंग यदि खराब हो जाए तो पूरे शरीर की सेहत पर असर डालता है। लिवर की बीमारी का यदि समय पर इलाज न हो तो यह गंभीर समस्या भी बन सकती है। स्वस्थ रहने के लिए लिवर […]

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बचे हुए तेल का बार-बार इस्तेमाल करना स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बेहद खतरनाक

भारतीय खाने में तेल की क्या अहमियत है, यह भला भारतीयों से बेहतर कौन बता सकता है? पकौड़े तलने से लेकर तड़का लगाने तक, तेल को कई तरीकों से और कई चीज़ों में इस्तेमाल किया जाता है। तेल दरअसल खाने का ज़ायका और फ्लेवर बढ़ाता है। कई घरों में एक बार इस्तेमाल किए गए तेल […]

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ग्रीन टी से ज्यादा फायदेमंद है जापानी Matcha टी

दुनिया के पूर्वी हिस्सों और खासकर जापानी कल्चर में तो Matcha ग्रीन टी पिछले कई दशकों से इस्तेमाल की जा रही है लेकिन अब यह दुनिया के दूसरे हिस्सों में भी फेमस हो गई है और इसे दुनिया का सबसे शक्तिशाली सुपरफूड कहा जा रहा है। पोषक तत्वों और फायदों की बात करें तो एक […]

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