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ऐलर्जी बेहद कॉमन बीमारी है। जब हमारा शरीर किसी चीज को लेकर ओवर-रिऐक्ट करता है तो उसे ऐलर्जी कहते हैं। ऐलर्जी किसी खाने की चीज, पालतू जानवर, मौसम में बदलाव, कोई फूल-फल-सब्जी के सेवन, खुशबू, धूल, धुआं, दवा जैसी किसी भी चीज से हो सकती है। इस स्थिति में हमारा इम्यून सिस्टम कुछ खास चीजों […]

लिवर हमारे शरीर का एक ऐसा अंग होता है जो सुचारू रूप से कार्य करके हमारे शरीर की कई कार्यप्रणालियों को बेहतरीन तरीके से चलाता है। इसमें अगर थोड़ी-सी भी कमी हो जाए या फिर यह कमजोर पड़ जाए तो हमारे शरीर के कई कार्य रुक जाएंगे, जो गंभीर बीमारियां भी उत्पन्न कर सकते हैं। […]

पिछले दिनों आयुष मंत्रालय की तरफ से हर्बल-टी बनाने की विधि बताई गई थी। आयुष ने इस हर्बल-टी या कहिए कि काढ़ा बनाने के लिए जिन सामग्रियों का उपयोग करने की सलाह दी है, वे सभी हमारे शरीर को प्राकृतिक तरीके से मजबूत बनाने का काम करती हैं। साथ ही इनमें से ज्यादातर चीजें हमारे […]

जी हां, जिस तरह ज्यादा नमक खाने से ब्लड प्रेशर और हायपर टेंशन जैसी समस्याएं होती हैं, उसी तरह शरीर में नमक की कमी से मौत तक हो सकती है।स्टडी के मुताबिक जो लोग जरूरत से कम नमक खाते हैं उनमें कार्डियोवस्कुलर और दूसरी वजहों से मरने की संभावना ज्यादा होती है। हेल्थ एक्सपर्ट्स और […]

देर से सोना और देर से उठना स्वास्थ्य के लिए बिल्कुल सही नहीं है। स्वस्थ रहने के लिए सूर्योदय से पहले उठने की आदत डालें। यह दिमाग, शरीर और आत्मा को तरोताजा करने के साथ इम्यून सिस्टम को भी मजबूत करता है। इस वक्त उठने से माइंड और बॉडी में ब्लड सर्कुलेशन पॉजिटिव रहता है। […]