Tag: विटामिन पी

विटामिन पी को एक तरह के फ्लेवोनोइड्स के रूप में जाना जाता है. इसमें फाइटोन्यूट्रिएंट्स और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. इसकी कमी होने पर कई तरह की बीमारियां आपके शरीर में घर बना सकती हैं. इसलिए कुछ फूड्स को अपने खाने में शामिल करके आप इसकी कमी को पूरा कर सकते हैं. खट्टे फल ‘विटामिन […]