आपके घर के क‍िचन में ही है बैड कोलेस्ट्रॉल का इलाज़

कोलेस्ट्रॉल शरीर में जमा एक मॉम के जैसा पदार्थ होता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ने से दिल से जुड़े रोग और स्ट्रोक आने की संभावना ज्यादा रहती हैं. दरअसल, कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का कारण खानपान में गड़बड़ी और खराब लाइफस्टाइल है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसे किचन के मसाले से भी कंट्रोल […]

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हाई कोलेस्ट्रॉल पर लगाम लगा सकता है भिगोई हुई मूंग दाल का सेवन

बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन सकता है, इससे मोटापा, हाई बल्ड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट अटैक, कोरोनरी आर्टरी डिजीज और ट्रिपल वेसल डिजीज का खतरा पैदा हो जाता है. सबसे अच्छा है कि आप शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ने ही न दें, और अगर ये बढ़ जाए तो इसका […]

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