Tag: पोषक तत्व

कैल्शियम एक ऐसा पोषक तत्व है जो हमारे शरीर की हड्डियों के लिए मुख्य रूप से आवश्यक होता है लेकिन इसकी कमी से कई अन्य रोग भी हो सकते हैं। कैल्शियम का सेवन करने से हमारे दांत और हड्डियां मजबूत होती हैं। हालांकि प्राथमिक रूप से देखा जाए तो हड्डियों को मजबूत करने के लिए […]