नवरात्रि पर्व के व्रत में मोटे ना हो जाना, डाइटिशियन से जानिए सेहत मंद डाइट चार्ट

नवरात्रि शुरू होने वाले हैं और नवरात्रि में अक्सर लोग व्रत रखते हैं कई लोग सिर्फ फलाहार करते हैं तो कोई कूटू के आटे के पकवान आदि खाते हैं। कुछ लोग डाइटिंग के उद्देश्य से भी व्रत रखते हैं जिससे वजन कम किया जा सके। लेकिन कभी-कभी वजन कम होने के बजाय उल्टा बढ़ जाता […]

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नवरात्रि पर्व पर व्रत खोलने के तुरंत बाद न खाएं ये चीज़ें

आज से नवरात्रि के पावन पर्व प्रारंभ हो चुका है, नवरात्रि में मां दुर्गा के नौ रूपों की पूजा की विधि-विधान के साथ पूजा की जाती है। भक्तगण मां दुर्गा को प्रसन्न करने के लिए नौ दिन का उपवास करते हैं। नौ दिनों के बाद कन्या पूजन और हवन के बाद ये व्रत खोला जाता […]

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