Tag: कब्ज का इलाज

पूरी दुनिया में दिसंबर का महीना कॉन्सटिपेशन अवेअरनेस मंथ के रूप में मनाया जाता है। सैक्रेमेन्टो स्टेट हॉस्पिटल, कैलिफोर्निया में गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट डॉ. पाल मनिक्कम कहते हैं, “दुनिया की सारी बीमारियों की शुरुआत गट यानी हमारे पेट से होती है। कैंसर की भी। ये सबसे बड़ी, सबसे जरूरी बात है।” इंडियन डाइटिक एसोसिएशन की एक स्टडी […]

दही जलेबी बहुत पुराने समय से नाश्ते  में खाया जाता है, इसे खाली पेट खाने के बहुत सारे फायदे होते हैं। अगर आप गरमा गर्म जलेबी का दही के साथ सेवन करेगें तो यह ना सिर्फ आपके मुँह का जायका बढ़ाएगी बल्कि आपको बहुत फायदा भी करेगी। दही में ज्यादा मात्रा में कैल्शियम , प्रोटीन, […]

आमतौर पर हम सभी उठते ही सुबह ब्रश करने के बाद पानी पीते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि ब्रश करने से पहले सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे हो सकते हैं? यह अजीब लग सकता है, लेकिन बासी मुंह पानी पीने के फायदे कमाल के होते हैं। इस लेख में हम […]

वर्ष 2023 को ‘मोटे अनाज का अंतरराष्ट्रीय वर्ष’ घोषित किया गया है। 70 देशों ने इसे मनाने की सहमति दी है। हाल ही में संसद में मोटे अनाज के व्यंजनों का एक भोज भी आयोजित किया गया था। मोटे अनाज से हम सदियों से वाक़िफ़ हैं, चलिए एक बार फिर इनकी ख़ूबियों के ज़रिए समझते […]