Tag: आंवला

आंवला को यूं ही सुपरफूड नहीं कहा जाता है. आंवला में एक या दो नहीं बल्कि कई गुण होते हैं, यही वजह है कि आयुर्वेद भी इसे त्वचा, बालों और सेहत के लिए बेहद फायदेमंद मानता है। यह एंटी-ऑक्सीडेंट के साथ-साथ विटामिन सी से भरपूर होता है। यह त्वचा को जवां रखने के अलावा फ्री […]

आंवला खाने से शरीर में प्रोटीन का स्तर अधिक होता है और नाइट्रोजन का संतुलन बना रहता है, जिससे फैट्स बर्न होते हैं और वजन घटाने में मदद मिलती है। इसके अलावा भी आंवला शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। विटमिन सी का प्रमुख स्त्रोत आंवला विटमिन सी का प्रमुख स्रोत है। न्यूट्रिशन […]

आंवला कई पोषक तत्‍वों से युक्‍त होता है और इसमें अनेक बीमारियों का इलाज करने की शक्‍ति भी है। आंवले से डायबिटीज के मरीजों को भी फायदा पहुंचता है। विटामिन सी और इम्‍यूनिटी को बढ़ाने के गुणों से युक्‍त आंवला स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत लाभकारी होता है। भारत एवं आयुर्वेद में कई वर्षों से आंवले […]