रिस्ट्रिक्टेड डायट लेने वाले अक्‍सर होते हैं अकेलेपन का शिकार

हम सब जब भी हॉलिडे प्लान करते हैं तो इस बात का खास ध्यान रखते हैं कि सबसे अच्छा स्टे और फूड हमें कहां मिलेगा…खाना-पीना छुट्टियों के दौरान किया जाने वाला सबसे इंपॉर्टेंट ऐक्ट होता है। फिर बात दोस्तों के साथ छुट्टी पर जाने की हो या फिर फैमिली ट्रिप पर जाने की। लेकिन जो […]

Continue Reading

अकेले होना और अकेलापन महसूस होना दो अलग-अलग बाते

आमतौर पर हम समझते हैं कि बुजुर्ग लोग अकेलेपन का सबसे ज्यादा शिकार होते हैं लेकिन एक रिसर्च में हैरानी वाली बात सामने आई है जिसके अनुसार किशोर और युवा सबसे ज्यादा अकेला महसूस करते हैं। ब्रिटेन में किए गए एक सर्वे में 16 से 24 साल की उम्र के 40% लोगों ने कहा कि […]

Continue Reading

स्मार्टफोन Addiction हमें मानसिक रूप से थका देता है

स्मार्टफोन का जरूरत से ज्यादा इस्तेमाल एक Addiction के समान है। जो लोग फोन का अधिक उपयोग करते हैं, वे बहुत अलग-थलग महसूस करते हैं। ऐसे लोग अकेलापन, उदासी और चिंता महसूस करते हैं। एक अध्ययन में इस बात का खुलासा हुआ है। अध्ययन के मुताबिक जो लोग स्मार्टफोन का अधिक उपयोग करते हैं, वे […]

Continue Reading