जर्नल न्यूट्रिएंट्स में छपी एक स्टडी कह रही है कि एनर्जी ड्रिंक या शुगर बेवरेजेस ड्रिंक को पीने की आदत पुरुषों में तेजी से हेयर लॉस की समस्या को बढ़ा रही है.
बीजिंग की शिंघुआ यूनिवर्सिटी में हेयर लॉस को लेकर स्टडी की गई. चीन के शोधकर्ताओं ने बताया कि अगर आप एनर्जी ड्रिंक या शुगर बेवरेजेस पीने के आदी हैं तो आपको हेयर लॉस का सामना करना पड़ सकता है. इसका ज्यादा असर पुरुषों में नजर आता है. स्टडी के मुताबिक 13 से 29 साल की उम्र का ग्रुप इससे ज्यादा प्रभावित हो रहा है.
कैसे की गई स्टडी
इस स्टडी में 1000 पुरुषों को शामिल किया गया. जिन्हें हफ्ते में 3 लीटर एनर्जी ड्रिंक्स पीने की सलाह दी गई. रिसर्च के बाद पाया गया कि जिस व्यक्ति ने दिन में एक से ज्यादा ड्रिंक का सेवन किया उनमें हेयर लॉस का खतरा 42 फीसदी ज्यादा था.
फास्ट फूड भी पहुंचाता है नुकसान
स्टडी में ये भी सामने आया कि जिन लोगों को फास्ट फूड की आदत है या जो कम सब्जियां खाते हैं उनमें न सिर्फ हेयर लॉस का खतरा देखा गया बल्कि उन्हें अक्सर एंग्जायटी भी रहती है. फास्ट या जंक फूड से मोटापे से ग्रस्त होने का खतरा बना रहता है. कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की वजह माने जाने वाले जंक फूड को लोग चाहकर भी नजरअंदाज नहीं कर पाते हैं.
कैसे बनाएं बालों को मजबूत
अगर आपके बाल कमजोर हैं तो आपको बालों की दोगुनी केयर करनी चाहिए. एक्सपर्ट की सलाह के अलावा घरेलू नुस्खों को भी आजमाएं. हेयर फॉल या कमजोर बालों को स्ट्रांग बनाने के लिए एलोवेरा जेल का यूज करें. बालों की झड़ने की अहम वजह डैंड्रफ है और इसे आप नींबू-दही से खत्म कर सकते हैं. मौसम कोई भी हो दोपहर के समय नहाने से पहले नींबू-दही का पेस्ट स्कैल्प पर लगाएं. बालों को स्मूद और शाइनी बनाने के लिए अंडे का हेयर मास्क लगाएं. अगर आप वेजिटेरियन है तो आप भिंडी के पानी से बालों को चमकदार बना सकती हैं.
– एजेंसी
