शरीर के बैक्टीरिया को मारने और बढ़े हुए फैट को बर्न करने में सहायक है काला नमक

हमारे शरीर में मौजूद खतरनाक बैक्टीरिया को मारने और हमारा बढ़े हुए फैट को बर्न करने में काला नमक बहुत ही फायदेमंद है। इतना ही नहीं, यह खाने का जायका कई गुना बढ़ा देता है। आयुर्वेदाचार्य मानते हैं कि काले नमक को हर रोज सुबह के वक्त गर्म पानी में मिलाकर पीने से शरीर स्वस्थ […]

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कई तरह की जानलेवा बीमारियों के आने का संकेत है BMI का बढ़ना

स्वस्थ शरीर का आंकलन BMI के जरिए किया जाता है, स्वस्थ इंसान का वजन उसकी लंबाई के हिसाब से कितना होना चाहिए BMI के जरिए ही डॉक्टर ये बात आपको बताते हैं। बॉडी मास इंडेक्स को वजन और लंबाई के आधार पर मापा जाता है। वजन और लंबाई के बीच कितना सामंजस्य होना चाहिए कि […]

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