Tag: वृक्षासन

योग में कुछ आसन ऐसे हैं जो आपके शरीर के आकार और संरचना को बेहतर करने का काम करते हैं। इसी में एक है अधोमुख वृक्षासन। इसका सबसे बड़ा फायदा है कि यह बच्चों की लंबाई बढ़ाने में मदद करता है। इस आसन से गुरुत्वाकर्षण बल से हमारे ऑर्गन बेहतर काम करते हैं। शरीर का […]