ओट्स को बेशक हेल्दी फूड की कैटेगरी में रखा गया है. लेकिन कुछ लोगों के लिए ओट्स नुकसानदायक भी हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि ओट्स कैसे हेल्थ को नुकसान पहुंचा सकते हैं. ब्रेकफास्ट को सुबह का सबसे जरूरी मील कहा जाता है. अक्सर हेल्थ एक्सपर्ट लोगों को सलाह देते हैं कि किसी भी […]
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कुछ लोगों को ब्रेकफास्ट में दूध पीना पसंद होता है तो किसी को जूस पीना। लेकिन इन दोनों में से कौन सी आदत आपके शरीर के लिए बेहतर है। दूध और ऑरेंज जूस दोनों के फायदे नुकसान के बारे में जानकर आप खुद तय कर पाएंगे कि ब्रेकफास्ट के तौर पर किसका सेवन करना बेहतर […]
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बासी खान ज्यादातर हेल्थ के लिए अच्छा नहीं माना जाता। कहा जाता है कि 12 घंटे से ज्यादा रखा खाना डायरिया, फूड पॉइजनिंग, ऐसिडिटी और कई दिक्कतें पैदा कर सकता है। इतना ही नहीं, बासी खाने को गरम करने से भी कई दूसरी सीरियस प्रॉब्लम्स भी हो सकती हैं लेकिन हर बासी खाना हेल्थ के […]
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