Tag: पुराना खानपान

आज की व्यस्त लाइफ स्टाइल में लोग पुराने खानपान को भूल गए हैं। इससे वह नई-नई बीमारियों की चपेट में आसानी से आ रहे हैं। इन बीमारियों से बचने के लिए लोगों को गेंहू, जौ, बाजरा, रागी जैसे मोटे अनाज का सेवन करना चाहिए। बथुआ, मेथी और ज्यादा से ज्यादा मौसमी सब्जियों और फलों का […]