कमर और घुटने के दर्द से छुटकारा मिल सकता है धनुरासन
अगर आप भी अक्सर कमर और घुटने के दर्द से परेशान रहते हैं तो दवाईयां खाने की बजाए योग करना शुरू कर दें। योग के आसन धनुरासन के जरिए हर तरह के दर्द से छुटकारा मिल सकता है। कमर, हमारे शरीर के सबसे अहम हिस्सों में से एक है जो शरीर को दो हिस्सों में […]
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