Tag: गर्मी में कितना पानी पिएं

एक बहुप्रचलित तथ्‍य है कि गर्मी में खूब पानी पीना चाहिए लेकिन पानी कब, कैसे और कितना पिएं, इसको जानना भी जरूरी है। गलत वक्त पर और तय मात्रा से ज्यादा पानी पीना नुकसान भी पहुंचा सकता है। गर्मी में कितना पानी पिएं? शरीर के मुताबिक पानी के जरूरत लोगों में अलग-अलग हो सकती है। […]