हम अक्सर सुनते हैं कि छोटे बच्चों को शहद चटाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन ज्यादातर लोग यह नहीं जानते कि छोटे बच्चों को शहद कब देना चाहिए और वास्तव में इसके फायदे क्या हैं। शहद में प्राकृतिक मिठास के साथ ही कई औषधीय गुण पाए जाते हैं जिससे न सिर्फ छोटे बच्चों […]
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अगर आप 30 की उम्र पार कर चुकी हैं तो स्किन की केयर अभी से शुरू कर दें। चेहरे पर दिखने वाली बारीक झुर्रियों को दूर करने के लिये घर का बना फेस सीरम काफी असरदार होता है। खराब लाइफस्टाइल, बढ़ता प्रदूषण और जंक फूड खाने की आदत हमारे चेहरे पर भारी पड़ने लगी है। […]
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Smoking की आदत कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी तक को न्योता देती है। यह शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचाती है, जिसमें से एक उम्र को कम करना भी है। अब एक हालिया स्टडी में सामने आया है कि स्मोकिंग न सिर्फ उम्र कम करती है बल्कि व्यक्ति को 20 साल जल्दी बूढ़ा भी कर […]
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उम्र और समय से पहले बालों के सफेद होने के पीछे तनाव ही सबसे बड़ी वजह है। ब्राजील की साओ पाउलो और अमेरिका की हार्वर्ड यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने हाल की रिसर्च में यह दावा किया है। शोधकर्ताओं का कहना है कि शरीर में मौजूद स्टेम सेल (कोशिकाएं) ही स्किन और बालों के रंग के […]
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स्मार्टफोन, कंप्यूटर और होम अप्लायंसेज से निकलने वाली ब्लू लाइट का आपकी उम्र पर गहरा असर पड़ता है। इस ब्लू लाइट में ज्यादा समय तक रहने से नींद की दिक्कत और सर्केडियन जैसे डिसऑर्डर हो सकते हैं। एक स्टडी में यह बात सामने आई है कि जब स्क्रीन आपकी आंखों की सीध नहीं होती है […]
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एजिंग यानी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कोई रोक नहीं सकता। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है चेहरे पर एजिंग के निशान जैसे- डार्क स्पॉट्स्, दाग-धब्बे और झुर्रियां आनी भी शुरू हो जाती हैं। बेशक इन झुर्रियों को चेहरे पर आने से पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता लेकिन समय से पहले इन झुर्रियों को […]
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सुनने में अजीब लगता है कि भूख लगे तो अखरोट, अंजीर, खुबानी खाइए। प्यास लगे तो नदी का पानी पी लीजिये। हलकी-फुलकी बीमारी हो तो वहीं आसपास लगी जड़ी बूटियों से इलाज कीजिए। कहीं जाना हो तो मीलों पैदल चलिए और 120 साल का स्वस्थ जीवन गुजारिए। आम तौर पर उम्र बढ़ने के साथ शहरों […]
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उम्र बढ़ने के साथ शरीर कमजोर होने लगता है और कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं। दंत रोग विशेषज्ञ डॉ. अभिनव कहते हैं, बढ़ती उम्र के साथ ही हमारे दांत भी कमजोर होने लगते हैं और अगर ध्यान न दिया जाए तो दांत गिरने भी लगते हैं। सांसों की बदबू हो या फिर मसूड़ों […]
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