ज्यादा सोने से भी हो सकती है कई गंभीर बीमारियां
हर रात अच्छी नींद बेशक आपके स्वास्थ्य के लिए दवा की तरह काम करती है। CDC के अनुसार जो व्यक्ति पर्याप्त मात्रा में नींद नहीं लेते हैं उनमें जानलेवा बीमारियों और स्थितियों के विकास का खतरा ज्यादा होता है जिनमें टाइप 2 डायबिटीज, हृदय रोग, मोटापा और अवसाद शामिल हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं […]
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