Tag: विटामिन B12

विटामिन और मिनरल्स जैसे पोषक तत्व शरीर के बेहतर स्वास्थ्य और कामकाज के लिए जरूरी हैं। पोषक तत्वों की कमी से शरीर अंदर से कमजोर और बीमार हो सकता है। इन जरूरी पोषक तत्वों में से एक विटामिन बी 12 (Vitamin B12) भी है। शरीर में इसका काम न केवल रेड ब्लड सेल्स और डीएनए […]