आयुर्वेद के अनुसार अपने दिन की करिये शुरुआत, दिखाई देगा बड़ा चेंज

आज की भागती-दौड़ती जिंदगी में किसी के पास इतना समय ही नहीं है कि वह सुबह की शुरुआत शांति के साथ, आराम से मॉर्निंग वॉक करते हुए, अखबार पढ़ते हुए या फिर चैन से 1 कप चाय या कॉफी पीते हुए करे। बदलती लाइफस्टाइल के बीच सुबह की शुरुआत भी अव्यवस्था और भाग दौड़ के […]

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