Tag: थकान

हम भागती दौड़ती दुनिया में रहते हैं. हमेशा करने को बहुत कुछ होता है. नौकरी, लोगों से मेल मुलाक़ात, परिवार और दोस्तों की परवाह. ईमेल और फ़ेसबुक चेक करना, मोबाइल और ओटीटी प्लेटफ़ॉर्म पर चिपके रहना. तेज़ रफ़्तार ज़िंदगी एहसास कराती है कि मानो हम किसी ऐसी कन्वेयर बेल्ट पर हों जिसकी स्पीड लगातार बढ़ती […]

हमारी डेली लाइफ में स्ट्रेस का लेवल इतना अधिक बढ़ गया है कि हम खुद को हर समय थका हुआ फील करते हैं। या फिर थोड़ा-सा मेंटल और फिजिकल वर्क करने के बाद थक जाते हैं। इस स्थिति में ना तो हम एक्सर्साइज करने के लायक रहते हैं और ना ही हेल्दी फूड बनाने और […]

हमारी यंग जनरेशन थकान से बहुत अधिक परेशान रहती है। हालांकि इस थकान की वजह बहुत अधिक शारीरिक श्रम करना नहीं बल्कि ऐसा ना करना है। यंगस्टर्स एक जगह पर बैठे रहने वाले या खड़े रहने वाले काम में व्यस्त रहते हैं। या फिर ऐसे काम अधिक कर रहे हैं, जिनमें वे मानसिक रूप से […]