आगरा/प्रयागराज: उत्तर प्रदेश माध्यमिक शिक्षा परिषद (UP Board) ने 10वीं और 12वीं की परीक्षाओं से ठीक पहले छात्रों का मनोबल बढ़ाने के लिए आज, 14 फरवरी को एक विशेष यूट्यूब लाइव सत्र का आयोजन किया। इस सत्र में बोर्ड अधिकारियों ने छात्रों को परीक्षा के दौरान ‘स्ट्रेस-फ्री’ रहने और बेहतर अंक हासिल करने के लिए कई महत्वपूर्ण सावधानियां और रणनीतियां साझा कीं।
परीक्षा की तैयारी के लिए ‘गोल्डन टिप्स’
बोर्ड अधिकारियों ने स्पष्ट किया कि परीक्षा को गंभीरता से लें, लेकिन इसे जीवन की अंतिम परीक्षा मानकर तनाव न पालें। छात्रों को सलाह दी गई कि वे परीक्षा केंद्र का रास्ता पहले ही देख लें ताकि ऐन वक्त पर भागदौड़ न हो। साथ ही, एडमिट कार्ड और पेन-पेंसिल जैसी जरूरी सामग्री एक दिन पहले ही तैयार रखने के निर्देश दिए गए।
कॉपी लिखने की कला: ऐसे मिलेंगे पूरे अंक
लाइव सेशन के दौरान विशेषज्ञों ने ‘लिखने के अभ्यास’ (Writing Practice) पर सबसे अधिक जोर दिया। उन्होंने बताया कि परीक्षक के पास सीमित समय होता है,
इसलिए उत्तरों को प्रभावी बनाने के लिए इन बातों का ध्यान रखें:
साफ-सुथरी लिखावट: उत्तर स्पष्ट और पढ़ने योग्य हों।
हेडिंग और पॉइंट्स: पैराग्राफ के बजाय बिंदुओं में उत्तर लिखें।
हाइलाइट करें: महत्वपूर्ण कीवर्ड्स को अंडरलाइन करें।
डायग्राम का प्रयोग: विज्ञान और भूगोल जैसे विषयों में चित्रों और ग्राफ का समावेश करें।
मानसिक स्वास्थ्य के लिए हेल्पलाइन
यदि किसी छात्र को अत्यधिक मानसिक दबाव महसूस हो रहा है, तो वे तत्काल टेली-मानस (Tele-MANAS) के हेल्पलाइन नंबर 14416 पर संपर्क कर सकते हैं। बोर्ड ने छात्रों से पर्याप्त नींद लेने और संतुलित भोजन करने की भी अपील की है ताकि वे शारीरिक और मानसिक रूप से परीक्षा के लिए फिट रहें।
