वैज्ञानिक अध्ययन: रात को जल्दी खाना खाकर सोने से दूर रहती हैं कई तरह की बीमारियां
यह नई बात नहीं है कि रात को जल्दी खाना खाकर सोने से कई तरह की बीमारियां दूर रहती हैं। अक्सर हम यह बात अपने घर में बड़े-बुजुर्गों से सुनते रहे हैं मगर अब यह बात वैज्ञानिक अध्ययन में भी साबित हुई है। स्पेन स्थित बार्सिलोना इंस्टीट्यूट फॉर ग्लोबल हेल्थ (आईएसग्लोबल) में हुए अध्ययन में […]
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