सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं बेरीज, खासतौर पर ब्लूबेरीज
अगर आप दिल से जुड़ी बीमारियों के खतरे को कम करना चाहते हैं तो अपनी daily diet में Blueberries को शामिल कर लें। हर दिन 1 कप ब्लूबेरीज खाने से cardiovascular बीमारियों का खतरा 15 प्रतिशत तक कम हो सकता है। यह बात एक स्टडी में सामने आयी है। इसमें कोई शक नहीं कि सेहत […]
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