खून की कमी को दूर कर शरीर को सुडौल और फुर्तीला रखने में मदद करता है टमाटर
टमाटर खाने से शरीर में बैड Cholesterol का स्तर भी कम होता है। टमाटर में विटमिन ए, बी, सी, लाइकोपीन और पोटैशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। टमाटर की खूबी यह है कि गर्म करने के बाद भी इसके विटमिन्स खत्म नहीं होते। यह खून की कमी को दूर कर शरीर को सुडौल और […]
Continue Reading